Morsmelken fortsatt viktigst
Så lenge du gir morsmelk til barnet ditt, er det den viktigste næringen til barnet. Barnet bør derfor få mest mulig morsmelk. Helt frem til barnet er seks måneder, inneholder den alt barnet trenger, også jern.
Morsmelken inneholder jern som barnet har spesielt lett for å ta opp. For morsmelken sin kvalitet er det betydningsfullt at du spiser variert og sunn mat.
Velger du å gi barnet fast føde, bør du fortsatt la barnet få mest mulig morsmelk. Gi derfor litt morsmelk før du gir annen mat. Da er heller ikke barnet så sultent, og godtar bedre å smake på maten. La derfor den faste føden bli et tillegg til morsmelken.
Får barnet ditt morsmelktillegg, lar du den faste føden etter hvert bli hovedretten. Grøt inneholder mye væske og vil erstatte mye av den melken barnet har fått tidligere. Det er også tilsatt melkepulver i mange av grøtene som man får kjøpt.
Tilbake til
Fem måneder
