Etter at man har gitt finmoset potet blandet med for eksempel morsmelk, kan man gå over til andre grønnsaker.

La barnet deretter få gulrotpure i 3-4 dager, før du går over til kålrotpure, blomkålpure eller lignende. Slik får barnet oppleve hver smak for seg selv, og det kan senere kjenne igjen matvarene.

Etter hvert blander man sammen de forskjellige matvarene som man har til middag. En grei middag kan være poteter blandet med grønnsaker, leverpostei eller makrell i tomat med litt saus eller kraft i.

Middagen kan altså lages av det man har i huset. Det eneste man må ta hensyn til er at maten skal inneholde lite salt og krydder. Man kan gjerne også fryse ned små middagsporsjoner til barnet, og gi disse ved senere anledninger.

Min erfaring er at mange småbarnsforeldre bruker ferdigkjøpte middagsglass til babyen. Det faller også godt i smak hos de fleste barn. Men egentlig er dette en helt unødvendig utgift for familien. Middagsmaten er ikke en stor energikilde for barnet det første leveåret. Men den er viktig for at barnet skal få i seg vitaminer. Dessuten er middagsmåltidet viktig for at barnet skal bli vant til at mat har forskjellig farge og smak. Det er kanskje den største gevinsten på lengre sikt.

Tilbake til