Når barnet har hard mage
Noen barn har lettere for å få "treg mage" enn andre. De plages med vondt i magen og har vanskelig for å få ut avføringen. Dårlig matlyst følger også ofte med når barnet har treg mage. Og de fleste foreldre velger derfor å gi barnet sitt melk når de ser at det spiser lite. Dette forverrer derimot gjerne hele situasjonen.
Melkedrikking er den hyppigste årsaken til treg mage hos små barn. Melkeforbruket bør derfor ikke overstige 5-6 dl. pr. dag for de som får morsmelkerstatning (kumelk). En god ide kan også være å erstatte noe melk med yoghurt. For syrnede melkeprodukter virker regulerende på fordøyelsen.
Det er viktig at barnet får mye annen drikke når det er plaget med treg mage. For årsaken til obstipasjonen er at næringen går saktere gjennom fordøyelsessystemet. Ved obstipasjon blir det derfor sugd opp mer væske fra maten enn hva som ellers er vanlig.
Det er derfor viktig med mye drikke slik at avføringen kan bli mykere. Sviskesaft har en drivende effekt på magen.
Ellers er det viktig at barnet får mye vann, slik at det ikke drikker seg mett på søte drikker.
Obstipasjonen kan også skyldes at tarmen rett og slett har for lite å jobbe med. Når barnet får mer fiber i kosten, øker tarmbevegelsene. Avføringen blir da ikke liggende så lenge i tarmen. Slike matvarer er grønnsaker, frukt og fiber i korn.
Er barnet obstipert, kan du derfor tilsette grøten litt kli i små mengder. Kruskakli kan legges i bløt eller kokes opp i vann før den gis. Grovt brød av sammalt mel er nødvendig ved treg mage. Desto tregere magen er, desto grovere bør melet være. Andre matvarer som virker drivende på tarmen er rosiner, svisker, fiken, dadler, frukt og brunost.
Tilbake til
Ti måneder
