De første månedene hadde barnet behov for mat gjennom hele døgnet, og dette kan lett bli en vane senere. Etter at barnet er seks måneder og har begynt med fast føde, har det ikke lengre behov for nattmåltider.

Men det er ikke selvsagt at barnet vil gi slipp på denne servicen, selv om mammaen ønsker å sove over disse måltidene. For det er jo helt topp å få varm, god melk i magen og etterpå sovne i mor sine armer igjen. Ikke rart at barnet gråter når det ikke blir tatt opp!

Mammaen er kanskje også svært hensynsfull, og tenker på alle de andre som kan våkne. Og når barnet gir lyd fra seg, er hun raskt på pletten for å roe ungen så tidlig som mulig - før den våkner skikkelig opp. Hun tenker da gjerne på pappaen som skal tidlig opp om morgenen, og at han må være opplagt på jobben.

Men skal man få barnet til å sove natten igjennom, må barnet opplæres til at det er lite servering å få på denne tiden av døgnet.

Visste du at alle, - både barn og voksne er våkne flere ganger i løpet av en natt? Men det er ikke alltid man husker det, for man sovner normalt igjen med en gang igjen. Det skyldes at søvnen kan inndeles i faser.

Hele natten igjennom veksler man mellom å være i lett- eller tung søvnfase. For voksne går det cirka en og en halv time mellom hver gang man sover svært lett. For et barn på rundt seks måneder går det cirka tre kvarter, mens en ettåring sover lett omtrent hver time.

Det tidspunktet man er lettest å vekke, er like etter at man har drømt. Om man drømmer kan se på øynene. Under øyelokkene går da øynene fra side til side. Armer og bein kan også bevege seg litt under lett søvn. Barnet kan også gråte litt eller gi fra seg lyder i søvne. Når det er ferdig med drømmesøvnen sin, vil det enten våkne eller gå tilbake til dyp søvn igjen.

Da er det ofte at mor er rask borte ved sengen for å roe barnet. Hadde man i steden ventet i fem-ti minutter, kunne barnet ha sovnet av seg selvigjen. Det lønner seg altså å være litt treg om natten.

Dersom det er vanskelig å holde ut skrikingen, er det en god ide å følge med på hvor lang tid det går før barnet gir seg. Ofte virker fem minutter mye lengre om natten enn om dagen. Før gjerne loggbok over hvor lang tid det går før barnet sovner igjen.

Står barnesengen ved siden av morens seng, er det en god ide å flytte den over til fars side. Der lukter det ikke så godt melk. Det er også en ide at det er samme personen som roer barnet om natten som legger det om kvelden.

Og når man skal venne barnet av med nattmåltider, gir barnet seg vanligvis lettere når det er det er far som kommer. Barnet vet jo godt at han ikke har så mye å tilby. Er du redd for at barnet blir tørst, kan du tilby vann som drikke.

Unngå i alle fall å gi det melk eller ta det opp i din egen seng. Gjør du det har barnet vunnet det første slaget. Prøv å roe barnet i sin egen seng. Fortell barnet at det er natt. Stryk det heller over tinningene, massere det under beina eller lignende.

Lykke til, og husk du har gjort mye om du bare er veldig treg om natten. Barnet sovner oftest av seg selv om du venter bare fem minutter!