Søvn
Foreldre flest strever i alle fall med å få nok søvn. Har man sovet godt føler man seg både mer opplagt og konsentrert. Humøret blir også bedre.
De første månedene blir foreldrenes søvn ofte avbrutt av at barnet skal ha mat og stell. Slik er det, og slik skal det være for at barnets behov skal bli tilfredsstilt. Alle foreldre ser at spedbarnet har disse behovene. Likevel kan det være greit å begynne tidlig med å danne et godt grunnlag for gode søvnvaner.
Det er også store individuelle forskjeller fra barn til barn hvor lett de har for å finne roen og søvnen. Det skyldes at det er ulikt hvor god indre rytme det enkelte barn har. Med andre ord, hvor "flink" barnet er til å veksle mellom søvn og våkenhet.
De barna som strever med disse overgangene, trenger derfor gjerne mer hjelp fra foreldrene sine til å finne roen.
- Barn og Søvn I.
- Barn og Søvn II. Å få dem til å bli i senga.
- Du hører på gråten om barnet er trøtt
- Er barnet ditt overtrøtt?
- Ikke mer behov for nattmat når man er et halvt år
- Jevne lyder virker beroligende
- Kan døgnrytmen reguleres?
- Lyst ute - vanskelig for å sovne?
- Mye våken om kvelden?
- Rutiner på kveldstid
- Sove i samme seng som barnet?
- Våkner barnet ditt ofte om natten?
