Babymassasje stimulerer barnets sanser
I India og andre asiatiske land har de drevet med babymassasje i uminnelige tider, nå gjør stadig flere det her i Norge også.
Av fysioterapeut Ingunn Vestli
De fleste nybakte foreldre synes det er herlig å kose og klemme med sin lille baby. Dette faller seg for de fleste helt naturlig når man sitter med sitt lille nurk i armene. Allikevel ønsker mange å lære seg babymassaje. Det er nok fordi dette har blitt veldig populært de senere årene, og fordi babymassaje er en flott måte å oppnå enda bedre kroppskontakt med den lille.
Babymassasje består rett og slett av kjærlige strykninger i riktig tempo av barnet fra topp til tå. Det viktigste med massasjen er å skape en god og nær kontakt med babyen. Ved å massere barnet lærer mor eller far å kjenne barnets signaler og uttrykk, og dermed oppnås gjensidig fortrolighet. Forskning har vist at berøring er livsviktig. Berøring av huden stimulerer hormonet oxytocin, som motvirker stresshormonene. Urolige spedbarn, som kanskje også plages av kolikk, vil f.eks lettere falle til ro hvis de får litt massasje ved leggetid.
Den fine kroppskontakten en får med massasjen er også viktig for barnets motoriske og mentale utvikling, og styrker barnets bevissthet på egen kropp.
Babymassasje er enkelt å lære, enten på et kurs, eller ved hjelp av bøker eller video. Det er viktig å poengtere at du ikke er nødt til å gå på kurs for å kunne massere babyen din. Prøv deg frem på egenhånd. Velg et tidspunkt på dagen da barnet er våken og rolig, verken sulten eller nettopp har spist. Begynn med svært lette strykninger. Barnet må få tid til å venne seg til massasjen. Rommet du masserer i bør være varmt og godt, minst 24 grader. Det er viktig å ha stillhet og ro under massasjen, og at du er var på barnets signaler.
Bruk gjerne litt massasjeolje. En vegetabilsk olje, f.eks kaldpresset solsikke- og druekjerneolje anbefales. Dette er matoljer, noe som gjør det trygt for barnet å putte hendene i munnen under massasjen.
Babymassasje er ingen behandling, men kan ha en terapeutisk effekt. Den stimulerer hele lymfesystemet og virker styrkende og regulerende på barnets blodsirkulasjon, åndedrett og fordøyelse. Den kan lindre kolikk- og magesmerter og hjelpe hvis barnet har søvnproblemer. Den lette massasjen frigjør muskelspenninger og får barnet til å slappe av.
Babymassasje er godt for alle barn, men kan virke spesielt gunstig for barn med spesielle behov. Babymassasje kan være et viktig redskap for foreldre med funksjonshemmede barn. Fordøyelsessystemet fungerer ofte dårligere hos disse barna. Magemassasje vil påvirke næringsopptaket positivt. Massasje vil også stimulere motorisk og psykisk utvikling. Undersøkelser viser at også premature barn har bedre næringsopptak, sover bedre og utvikler seg fortere dersom de får regelmessige massasje. For blinde og døve spedbarn er det spesielt viktig å få utviklet berøringssansen optimalt, fordi den spiller en ekstra viktig rolle i barnets opplevelse av omverdenen. Barn med Downs syndrom trenger mer stimuli enn vanlige barn. De elsker alle former for berøring. Massasje vil også eksempelvis kunne forsterke det nye følelsesmessige bånd som etableres mellom adoptivforeldre og adoptivbarn.
Det er du som voksen som har ansvaret for at kommunikasjonen mellom deg og barnet er basert på respekt og lydhørhet. Babymassasje skal være en kosestund for dere begge. Lykke til – og kos deg med den lille!
For mer informasjon anbefales følgende nettsider:
