Jeg er ikke helt sikker, men mener at barn (både babyer og småbarn) skal ha minst 4-5 dl melkeprodukter per dag pga kalsium. Dette kan være i form av morsmelk, MME, pålegg av melk (gulost/brunost, prim, smør) grøt (de fleste grøt-typer inneholder melk, så da kan du regne et grøtmåltid som et melkemåltid hvis du skjønner), youghurt, kumelk, biola osv osv. Så til sammen i løpet av dagen anbefales 4-5 dl melkeprodukt. Når man ammer er det jo vanskelig å vite hvor mange dl babyen drikker, men jeg tenkte at så lenge noen av ammemåltidene etterhvert erstattes med grøt (med melk oppi) så får hun nok, osv...
Jeg gir ikke tulla kumelk til maten enda, for hun ammes morgen og kveld, og får 2 grøtmåltider i løpet av en dag + av og til youghurt, ost på brødskiva osv. Da regner jeg med det holder!
Var dette oppklarende? |