Barn må beskyttes mot sol
Solhatt er bra, men i direkte sollys bør også armer og ben være tildekket
Sommer og sol!
Her i nord er solen etterlengtet store deler av året. Når regnet slamrer mot vindusruten og skodden henger tungt nedover fjellene er det ikke rart at vi ser frem til varmere tider. De fleste av oss forbinder vel derfor også solbrune kropper med friskhet og velvære. Vi ser derfor frem til de dagene da vi kan ha mindre klær på barna, og heller la de springe ut i sommersola, nyte alle de nye duftene og la vinden kile mot den vinterbleike huden. Da kan det være lett å glemme at solstrålene kan bli for sterke.
For solen tar sterkt når den er på sitt høyeste midt på dagen. Særlig tar den sterkt når barnet sitter i sandkassa eller ved stranden. Dette skyldes reflekser fra de lyse omgivelsene. Jo mørkere bakken er, jo mindre reflekteres lyset. Solen virker også mye sterkere i syden enn her hjemme. Faktisk kan solstrålene virke 2-3 ganger sterkere på huden der enn her hjemme. Så dersom barnet er ute i sterkt sollys, er det viktig at man beskytter det mens solen er på det sterkeste, det vil si mellom klokken 11-15 om dagen.
Forskning viser nemlig at overdrevet soling i barneårene øker risikoen for ondartet føflekk-kreft senere i livet. Og har man som foreldre en hudtype som tåler dårlig solen, er det særlig viktig at man er forsiktige med barna sine. For hudtypen er gjerne arvelig, og det er naturlige grenser for hvor brun man kan bli. Mørkhårede tåler ofte mer sol enn lys- og rødhårete personer. Så har du en lys hudtype er det viktig at du passer spesielt godt på barnets hud.
Babyhuden er mer sårbar for solpåvirkning fordi den er så tynn og har så lite pigment i seg. Pigmentet utvikles etter hvert som barnet vokser og blir utsatt for mer lys. Det er derfor viktig at man beskytter barnet slik at det får en gradvis soleksponering. På den måten får huden en naturlig beskyttelse mot solstrålene.
Solbrenthet synes ikke før flere timer etter at barnet har vært ute i sola, og det er derfor underveis vanskelig å følge med om barnet blir solbrent. Det er derfor best å la barn under ett år kun være i direkte sol korte stunder av gangen. Når barnet ligger ute og sover er det også viktig at man sørger for at barnevogna står i skyggen. I tillegg til at det beskytter mot solbrenthet, hindrer man også overoppheting av barnet.
På varme dager er det derfor lurt å kle barnet i lette, heldekkende klær. Det er også viktig å beskytte hodet. En solhatt eller en caps beskytter mot solbrenthet i hodebunnen i tillegg til at den gir skygge for øynene. Pass også på at ørene enten er tildekket eller beskyttet av solkrem da huden der er spesielt tynn. Barnets øyne bør også skånes mot skarpt sollys. Bruk derfor gjerne solbriller på barnet dersom dere f. eks. er på en sydentur.
Når man kjøper solkrem bør man kjøpe solkrem med solfaktor etter hudtypen (solfaktor 10-25). Se også etter at solkremen beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. Skulle barnet få hudreaksjoner av solkremen, er det også greit at solkremens innholdsstoffer står på tuben. Slik kan man eventuelt finne ut hva barnet reagerer på og heller skifte til andre typer. I det siste har det vært en del diskusjon om enkelte stoffer som i solkremen fungerer som solfiltre, kan være skadelige. Miljøstyrelsen i Danmark holder derfor på å sjekke dette. De har til nå frikjent flere stoffer, men er ikke helt ferdige med sine undersøkelser. Stoffet de ikke er ferdige med å undersøke er 4-methyl benzylidene camphor. Resultatet fra den danske undersøkelsen vil du etter hvert finne på Miljøstyrelsens internettsider : http://www.mst.dk
Solkremer med fysiske solfiltre er mer effektive enn de med solfaktor. Det er fordi disse solkremene dekker huden og hindrer solstrålene i å trenge igjennom. De er usynlige på huden, men man blir da verken solbrent eller brun i huden. Slike kremer kan derfor være et godt alternativ dersom man skal beskytte barnet mot svært sterk sol.
Det har også vært en del snakk om at virkningen av solkrem av eldre dato reduseres. Dette er det også gjort undersøkelser på. Vil du vite mer om solkrem og forbrukertester av ulike solkremer kan du gå til internettsidene til TV2 : http://www2.tv2.no/hjelperdeg/tv2/owa/artikkel.vis?a=5885
Det gjelder altså å bruke sunn fornuft og bruke påkledning og solkrem som beskyttelse på små barn. På den måten blir de gradvis brunere i huden noe som igjen beskytter mot føflekk-kreft. Sol og frisk luft gjør altså godt mot naken hud når det er med måte. Det synes også godt på de som er plaget med eksem. Sjelden har de så gode perioder som når huden får frisk luft, sol og sjøvann på seg. Nyt derfor alle de forhåpentligvis gode dagene vi nå har foran oss. Det kommer jo tidsnok regn og tunge skyer igjen.
God sommer!
